20:1420 МИН БЫСТРАЯ & ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО - без дополнительного весаЛера Логунова20 н.251
15:1415 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаряЛера Логунова20 н.151
15:2415 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседанийЛера Логунова20 н.110
33:4430 МИН ВСЕ ТЕЛО - тренировка с разминкой и заминкой, без прыжков, без инвентаряЛера Логунова20 н.50
08:248 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)Лера Логунова17 н.61
15:1315 МИН ТРЕНИРОВКА НА СИЛУ И РАСТЯЖКУ | Эффективная тренировка всего тела домаЛера Логунова17 н.40
