🌒 ОНЛАЙН-КУРСЫ и ПОЛЬЗА: https://t.me/yogalinabot 🌟 СООБЩЕСТВО В ТГ: https://t.me/yogalinaru Практика SOMA YOGA - мягкая йога терапия для шеи, плеч и верхней части спины. Йога в постели для расслабления и снятия зажимов и отеков утром и вечером. Эта практика подходит, чтобы: - снять боль в шее, плечах и трапеции - избавиться от отеков в верхней части спины - убрать "компьютерную шею" - мягко активировать тело после сна и снять напряжение вечером 🙏🏻 СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику и внести любое пожертвование за мою работу: [ в рублях ] https://donate.stream/yogalina [ в любой валюте ] https://ko-fi.com/linasemina БЛАГОДАРЮ за вашу поддержку! Пусть она вернётся вам вдвойне! 💕 омммм! Я - Лина Семина, телесно-ориентированный психолог и сертифицированный тренер по йоге и медитации. Практикую уже более 15 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое! Подписывайся на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! ______ #ЛинаСемина #йогадляспины #утренняяйога