🌒 ОНЛАЙН-КУРСЫ и ПОЛЬЗА: https://t.me/yogalinabot 🌟 ЙОГА-СООБЩЕСТВО В ТГ: https://t.me/yogalinaru 🙏🏻 СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику и внести любое пожертвование за мою работу: [ в рублях ] https://donate.stream/yogalina [ в любой валюте ] https://ko-fi.com/linasemina БЛАГОДАРЮ за вашу поддержку! Пусть она вернётся вам вдвойне! 💕 Начни день с вкусной и полезной практики на всё тело! Всего за 10 минут эта утренняя зарядка на все тело поможет избавиться от зажимов и подарит заряд энергии на весь день. ПЛЕЙЛИСТ ЙОГА ДЕСЕРТ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeQ20k8TYqEBzPTLv2taDxQC Практика из серии #ЙогаДесерт с Линой - это короткие, но эффективные занятия, созданные с любовью к себе и своему телу. Просыпайся с удовольствием и пользой для тела! омммм! Я - Лина Семина, телесно-ориентированный психолог и сертифицированный тренер по йоге и медитации. Практикую уже более 15 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое! Подписывайся на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! #ЛинаСемина #йога #утренняяйога #йогадляначинающих #растяжка