🌒 ОНЛАЙН-КУРСЫ и ПОЛЬЗА: https://t.me/yogalinabot 🌟 ЙОГА-СООБЩЕСТВО В ТГ: https://t.me/yogalinaru 🙏🏻 СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику и внести любое пожертвование за мою работу: [ в рублях ] https://donate.stream/yogalina [ в любой валюте ] https://ko-fi.com/linasemina БЛАГОДАРЮ за вашу поддержку! Пусть она вернётся вам вдвойне! 💕 Начните утро с легкости и гармонии! Утренняя йога для начинающих — это простая растяжка, разминка и зарядка, которые подарят заряд энергии, улучшат гибкость и настроение. Выполняйте эти упражнения ежедневно, чтобы чувствовать себя бодро и продуктивно весь день. Идеальная утренняя зарядка для любого уровня подготовки! ✅✅ ПЛЕЙЛИСТ УТРЕННИХ ЗАРЯДОК: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCe68bDgyAeRdgUM32llHVeqs53tBox2D омммм! Я - Лина Семина, телесно-ориентированный психолог и сертифицированный тренер по йоге и медитации. Практикую уже более 15 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое! Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! #линасемина #утренняяйога #йогадляначинающих