Растяжка на всё тело за 10 минут для снятия напряжения, улучшения гибкости и мягкой перезагрузки. Подходит для утра или любого момента, когда нужно замедлиться и привести тело в баланс. Спокойный поток движений с акцентом на дыхание, расслабление и контроль. Подходит для любого уровня и помогает восстановить связь с телом.