15-минутная тренировка на ягодицы в стиле Victoria’s Secret 🍑✨ Эта тренировка направлена на подтянутые, округлые и более приподнятые ягодицы. Вас ждут упражнения, которые помогают хорошо прочувствовать мышцы и добавить тот самый эффект “booty lift”. Тренироваться можно дома без оборудования, а для более сильного жжения можно добавить утяжелители на ноги 🔥 ▸ Длительность: 15 минут ▸ Оборудование: не требуется ▸ Акцент: ягодицы и эффект lifting booty Внутри — упражнения в эстетике model workout, которые часто используют модели Victoria’s Secret перед съемками и показами ♡