Сегодня у нас тренировка на осанку, почему? 💪 Мы уже нагрузили мышцы кора, а если качать их каждый день с непривычки, они не успевают восстановиться, и вместо результата будет только усталость и крепатура! 🥲 А осанка, это вообще чит- код для плоского живота! Потому что когда мы сутулимся и таз “уезжает”, живот автоматически будет выпирать.. Как вам тренировка? Было ли сложно? 😥 Обязательно напишите свои впечатления!