Готовимся прожигать наш животик и пресс! 💪🏻 Не забываем, что: 🔸Очень важно следить за техникой и дыханием во время тренировки! Не забываем! 🤌 🔸Перед тренировкой сделать 1 минуту дыхания либо суставную разминку 🔸Количество подходов указаны в самой тренировке! Летс гооооууу! Ставь - 🔥, за мои старания! И пиши как тебе тренировка! 🥰